Comment parvenir à lâcher prise pour se sortir d’une situation d’anxiété ?
L’anxiété est une forme d’inquiétude désagréable résultant d’une exposition répétée au stress. Dans certains cas, l’anxiété peut être utile, car elle aide une personne à se prémunir d’un danger réel et d’agir en conséquence. Certes, lorsque cet état persiste, il…
Lire la suite